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Les psychothérapies

Il n'existe pas de forme unique de psychothérapie. Aussi anciennes que l'histoire de l'humanité, les psychothérapies existent dans toutes les cultures, sous des formes très diverses.

Néanmoins, de nos jours, certaines d'entre elles ont gagné leur statut dans le champ de la psychologie.

Une psychothérapie peut être entamée à tout âge de la vie. Le psychologue pour enfants n'utilisera pas les mêmes techniques qu'avec l'adolescent. De même, la thérapie de couple ou le soutien aux parents sont différentes.

animation psychotherapie

Les psychothérapies d'inspiration psychanalytique

Il s'agit d'une forme de psychothérapie pratiquée par les psychologues, le plus souvent psychothérapeutes. La psychothérapie d'inspiration psychanalytique diffère de la cure psychanalytique classique de par l'élargissement de ses indications et la modification de son cadre.

Si à l'époque de Freud la psychanalyse s'intéressait surtout aux pathologies névrotiques, les progrès effectués depuis lors montrent que les principaux éléments théoriques issues de cette dernière sont tout à fait applicables aux problématiques modernes.

Ainsi des notions telles que le transfert, l'importance donnée à la dimension inconsciente, l'importance du cadre, sont directement issues de la psychanalyse et sont les moteurs de la psychothérapie d'inspiration psychanalytique.

En pratique les séances se déroulent

  • une à plusieurs fois par semaine
  • en face à face
  • sur une durée de 45 minutes
  • le thérapeute est actif, prend la parole

Le soutien psychologique

Le soutien psychologique intervient le plus souvent lorsque des événements de vie viennent troubler l'individu. Problème de santé, au travail, dans la famille, deuil, séparation, ou mal de vivre sont des causes de consultation fréquentes.

Le rôle du psychologue est de soutenir la personne, en lui permettant de trouver un espace de parole préservé et intime. L'écoute, le soutien actif du thérapeute, permettent de trouver un appui souvent salutaire.

Le soutien psychologique diffère de la psychothérapie d'inspiration psychanalytique en ce sens qu'il est davantage basé sur l'actualité de la personne, quand bien même nous traversons tous les événements de notre vie en fonction de nos ressources propres, nos failles, nos points de rupture, donc de notre psychisme qui est par essence unique.